Dieser Mini Yoga Retreat bietet Euch maximal Erholung. Im Zen and Sound Zentrum in Paris (zwischen Père Lachaise und Place de la Nation gelegen) erwartet Euch folgendes Programm: 

 

Donnerstag, 07.11.19

Anreise 

Je nach Anreise der Teilnehmer kann eine Yogastunde von ca.       16:30 -18:00 Uhr geplant werden.

19:00 - 20:30 Uhr Optional: Gong Bad (extra 28 Euro)

 

Freitag, 08.11.19

08:30 - 09:30 Uhr Optional: Sound Healing Meditation (Sonique Awakening): Prana & Meditation (extra 18 Euro)

10:00 - 12:00 Uhr Vinyasa Yoga & Meditation mit Annette

12:30 - 13:15 Uhr Optional: Sound Healing (extra 15 Euro)

14:30 - 16:00 Uhr Optional: Gong Bad (extra 28 Euro)

19:00 - 20:30 Gong Bad

 

Samstag, 09.11.19

08:30 - 09:30 Uhr Optional: Sound Healing Meditation (Sonique Awakening): Prana & Meditation (extra 18 Euro)

10:00 - 12:00 Uhr Vinyasa Yoga & Meditation mit Annette

12:30 - 13:15 Uhr Optional: Sound Healing (extra 15 Euro)

14:30 - 16:00 Uhr Optional: Gong Bad (extra 28 Euro)

17:15-18:45 Yin Yoga & Live Musik mit Annette & Swann

 

Sonntag, 10.11.19

Abreise 

08:30 - 09:30 Uhr Optional: Sound Healing Meditation (Sonique Awakening): Prana & Meditation (extra 18 Euro)

10:00 - 12:00 Uhr Vinyasa Yoga & Meditation mit Annette

12:30 - 13:15 Uhr Optional: Sound Healing (extra 15 Euro)

14:30 - 16:00 Uhr Optional: Gong Bad (extra 28 Euro)

19:00 - 20:30 Uhr Gong Bad (extra 28 Euro)

 

Jeder Teilnehmer erhält eine individuelle Sound Massage mit Tibetische Klangschalen & Therapeutische Stimmgabeln.

https://www.zen-and-sounds.com/sound-massage

 

Alle Infos über das Zen and Sound Zentrum in Paris findet Ihr hier:

https://www.zen-and-sounds.com/home

 

Die Kosten für den Mini Retreat betragen 390 Euro pro Person. 

Darin enthalten sind:

3 x Vinyasa Yoga & Mediation mit Annette (jeweils 2 Stunden)

1 x Gruppen Gong Bad (90 Minuten) mit Swann

1 x Yin Yoga & Live Musik (90 Minuten) mit Annette & Swann

 

1 x Individuelle Sound Massage (60 Minuten)

 

Anreise und Unterkunft sind selbst zu organisieren. Gern gründe ich eine WhatsApp oder E-Mail Gruppe zur gemeinsamen Organisation und Planung von Anreise und Unterkunft. Auch ein gemeinsames Abendessen zum Kennenlernen findet vorm Retreat statt. 

 

Tipps für Unterkünfte und Restaurants schicke ich gern per E-Mail. 

 

Die Nachmittage stehen zum Sightseeing zur Verfügung, abends können wir gemeinsam zum Abendessen gehen und vielleicht hängt der eine oder andere von Euch ja noch ein paar Tage dran, um Paris weiter zu erkunden und zu genießen, in dieser Zeit heißt Euch das Zen and Sound Zentrum weiterhin willkommen. 

 

Anfänger willkommen. 

 

Wir freuen uns auf eine wunderbare Zeit mit Euch!

 

Buchungen und weitere Infos per E-Mail.